こんにちは、管理栄養士・料理家 ひろのさおりです。
羽釜の素早い熱伝導と、土鍋の伝統的な温かみを掛け合わせて作られた、「つむぎ釜」
本日より、クラウドファンディングMakuakeにてプロジェクト販売が開始されました。
こちらの宣材写真・動画、レシピ開発を担当させていただきました。
つむぎ釜は、見た目はまるで土鍋ですが、アルミ素材のためとても軽く、扱いやすいのが特徴です。
土鍋のゆっくりとした熱伝導とは異なり温度上昇が早いため、ご飯を食べたいと思った時にすぐ炊き上がります。
炊き上がったご飯はしっかりと粒が立っており、これは理想的な対流を追求した形の鍋だからこそ。
また、内側のコーティングのおかげで、カレーやシチューなど粘度の高い煮物にも向いており、スルッと簡単に汚れが取れるのも魅力的なポイントです。
つむぎ釜を使ったレシピは、こちらのブログでご紹介させていただきます♪
丸ごと鮭とさつまいもの炊き込みご飯
材料(2人分)
米…1合
生鮭…1切れ
さつまいも…1/3本
まいたけ…30g
[A] 水…200ml
[A] しょうゆ…大さじ1/2
[A] 酒…小さじ1
[A] 和風顆粒だし…小さじ1/2
作り方
- 米は30分以上水に浸し、水気をきる。鮭は半分に切る。さつまいもは皮付きのまま縦半分に切る。まいたけは手でほぐす。
- つむぎ釜に米と[A]を入れ、鮭、さつまいも、まいたけをのせ、ふたをして強火にかける。沸いてきたら弱火にして10分炊き、火を止めてさらに15分蒸らす。
- ②が炊き上がったら鮭の骨と皮を取り除き、鮭とさつまいもをほぐしながら全体をさっくり混ぜて器に盛る。
ほたてとえびのクリームシチュー
材料(2人分)
ほたて(大きめ)…6個
えび(ブラックタイガーなど)…6尾
ブロッコリー…小房6個
玉ねぎ…1/4個
バター…20g
薄力粉…大さじ3
水…200mL
[A] 牛乳…200mL
[A] コンソメ(顆粒)…大さじ1
[A] 塩、こしょう…各少々
作り方
- えびは背わたを取り、尻尾を残して殻をむく。玉ねぎは薄切りにする。
- つむぎ釜にバターを入れて熱し、ほたてを両面こんがりと焼き、一度取り出す。(油は残しておく)
- つむぎ釜を再度熱し、①を炒め、えびの色が変わったら薄力粉を全体にまぶし、粉っぽさがなくなるまで炒める。
- ③に水を少しずつ加えながら混ぜ、煮立ったらブロッコリーを加えてふたをし、弱火で4分ほど煮る。
- ④に[A]を加えてとろみがつくまで温めながら混ぜ、②を戻し入れてひと煮する。
白菜と豚肉の無水カレー
材料(2人分)
豚うすぎり肉…150g
白菜…200g
玉ねぎ…1/4個
ぶなしめじ…30g
[A] 酒…大さじ2
[A] めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2
[A] すりおろししょうが…小さじ1/2
カレールウ(市販)…1片
作り方
- 豚肉は食べやすい大きさに切り、白菜はざく切り、玉ねぎは薄切りにする。ぶなしめじは小房に分ける。
- つむぎ釜に白菜、玉ねぎ、ぶなしめじ、豚肉の順にのせ、[A]を加えてふたをし、弱火で約20分蒸し煮にする。
- ②の火を止め、ルウを加えて混ぜながら溶かし、再び弱火にかけて約3分煮る。
- 器にご飯を盛ってパセリをふり、③をかける。
スンドゥブ
材料(2人分)
豚ばら薄切り肉…150g
絹ごし豆腐…150g
あさり(砂抜き済み)…120g
にら…1/3束
にんにく…1片
白菜キムチ…80g
卵…1個
[A] 水…500ml
[A] 鶏がらスープの素(顆粒)、コチュジャン、醤油…各大さじ1
[A] 粉唐辛子…大さじ1/2
[A] 砂糖…小さじ1
作り方
- 豚肉は食べやすく切ってキムチと混ぜ合わせる。にらはざく切り、にんにくはみじん切りにする。
- つむぎ釜にごま油を熱してにんにくを炒め、香りが立ったら豚肉を加えて炒める。
- ②に[A]とあさりを加え、ふたをしてあさりの口が開くまで煮る。
- ③にスプーンですくった豆腐とにらを加え、卵を落とす。
肉じゃが
材料(2人分)
鶏もも肉…1枚
じゃがいも…2個
にんじん…1/3本
玉ねぎ…1/2個
いんげん…2本
サラダ油…適量
[A] 水…400ml
[A] 醤油、みりん、酒…各大さじ3
[A] 砂糖…大さじ1/2
作り方
- 鶏肉は大きめの一口大に切る。じゃがいもは一口大に切る。にんじんは乱切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。いんげんは食べやすく切る。
- つむぎ釜にサラダ油を熱して鶏肉を炒め、色が変わったらじゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて炒め合わせる。
- ②に[A]を加え、煮立ったら落し蓋をして具材に火が通るまで煮る。
- ③にいんげんを加えてひと煮する。
ごろごろ野菜のポトフ
材料(1~2人分)
キャベツ…1/8玉
かぶ…1個
ブロッコリー…1/4株
にんじん…1/3本
玉ねぎ(小)…1/2個
じゃがいも(小)…2個
ウインナー…2本
[A] 水…400ml
[A] コンソメ(顆粒)…大さじ1/2
[A] 塩…小さじ1/5
[A] 粗びき黒こしょう…適量
作り方
- キャベツは大きめのくし形切りにする。かぶは半分に切る。ブロッコリーは小房に分ける。にんじんは縦に4等分に切る。玉ねぎは皮をむき、根元をそぎ落とす。じゃがいもは半分に切る。ウインナーは斜めに切り込みを入れる。
- つむぎ釜に[A]、ブロッコリー以外の①を入れてふたをし、具材に火が通るまで煮る。
- ②にブロッコリーを加えて約4分煮る。
白みそ煮込みうどん
材料(1人分)
冷凍うどん…1玉
かまぼこ…2切れ
しいたけ…2枚
ほうれん草…1株
卵…1個
油揚げ…1/2枚
[A] だし汁…500ml
[A] 醤油…小さじ1
白みそ…大さじ2
作り方
- しいたけは飾り切りにする。ほうれん草はざく切りにする、油揚げは半分に切る。
- つむぎ釜に[A]を入れて煮立たせ、しいたけ、うどん、を加えて蓋をして煮る。
- ②に火が通ったら、火を止めて白みそを溶き入れ、ほうれん草、油揚げ、かまぼこを加え、中央に卵を割り入れてふたをし、ひと煮する。
ご興味のある方は、ぜひ詳細についてMakuakeや商品ページをご覧ください。