こんにちは、管理栄養士・料理家 ひろのさおりです。
少しずつ暖かい日が増えてきて、春の訪れを感じられる時期ですね。
毎年この頃から花粉に悩まされる方は多いのではないでしょうか。
自分らしく心地よい暮らしをテーマにするウェブマガジン「@Living（アットリビング）」様にて、花粉症対策に良い栄養素とレシピをご紹介させていただきました。
@Living アットリビング
花粉症には食事による体質改善を！ 管理栄養士が教える花粉症対策に効果的な栄養素とレシピ | @Living アッ...
つらい花粉症は食事による体質改善で対策しましょう。免疫力向上、粘膜のバリア機能回復、抗炎症、整腸にそれぞれ効果的な栄養素と食材とは？ それらを取り入れたレシピ3種...
どれも簡単に作れて、素材の美味しさを味わえ、花粉症対策や免疫力向上におすすめな栄養素をしっかり摂れる料理です。
気になった方は、ぜひ上記サイトにてレシピ記事をご覧ください♪
