こんにちは、管理栄養士・料理家 ひろのさおりです。
TBSテレビ番組「Let’s! 美バディ」（月～木 朝9:55～放送）で、運動後にぴったりのドリンクを料理・栄養監修させていただいております。
本日は、「夏に飲みたい！さっぱりオレンジヨーグルトドリンク」の紹介でした。
オレンジジュースには、ビタミンCが多く含まれています。
ビタミンCは、コラーゲンを合成するために必要な栄養素で、細胞の老化を防ぐ抗酸化作用もあり、美肌作りをサポートします。
発酵食品のヨーグルトは、腸内細菌として働く乳酸菌やビフィズス菌が含まれています。
腸内環境を整え、便秘予防などの効果が期待できますよ。
さわやかなオレンジヨーグルトドリンクは、これからの暑い時期にぴったりですね！
今後も週1回程度、ドリンクの紹介が行われる予定です。
ぜひご覧ください♪
番組詳細
TBSテレビ 「Let’s! 美バディ」（月～木曜 朝9:55～放送）
