こんにちは、管理栄養士・料理家 ひろのさおりです。
TBSテレビ番組「Let’s! 美バディ」（月～木 朝9:55～放送）で、運動後にぴったりのドリンクを料理・栄養監修させていただいております。
本日は、「ビタミン豊富 疲労回復トマトドリンク」の紹介でした。
トマトにはアミノ酸やビタミンが豊富で、疲労回復に役立つ成分も多く含まれています。
レモン果汁には、同じく疲労回復に役立つビタミンC、リンゴ酢には疲労物質である乳酸を分解するクエン酸が豊富で、これらを組み合わせることでさらなる効果も期待できますよ。
今後も週1回程度、ドリンクの紹介が行われる予定です。
ぜひご覧ください♪
番組詳細
TBSテレビ 「Let’s! 美バディ」（月～木曜 朝9:55～放送）
