【番組出演】「土曜はナニする!?」で小鍋料理を紹介しました

こんにちは、管理栄養士・料理家 ひろのさおりです。

12月5日(土)に放送された、フジテレビ「土曜はナニする!?」という番組内の、「予約が取れない10分ティーチャー」というコーナーで、小鍋料理を紹介させていただきました。

【小鍋】は調理が非常に簡単な上、食材の栄養素が溶けたスープごと食べるので、栄養を余すことなく体に取り込めます。
また、みんなでつつく大きな鍋に比べて食べ過ぎることもないので、ダイエットにもおすすめ。
さらに、小鍋はバリエーションは無限で、飽きることがありません。

簡単、ヘルシー、栄養たっぷりの小鍋レシピを5品と、それぞれのおすすめのシメをご紹介いたしました。

簡単、ヘルシー、栄養たっぷりの小鍋料理、この冬にぜひ作ってみてください♪

また、今年2月に発売されたレシピ本、「小鍋のレシピ 最新版」(辰巳出版)では、他にもたくさんの小鍋レシピを掲載しています。よろしければそちらもご覧ください。

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