こんにちは、管理栄養士・料理家 ひろのさおりです。
5月28日（金）に放送された、日本テレビの番組「女神のマルシェ」にて、たんぱく質の摂取量目安、重要性などについて解説させていただきました。
番組内で紹介された、セブンイレブンの「豆腐バー」「カニカマバー」は、1本で10g（成人女性の1日推奨量の1/5）のたんぱく質を摂ることができます。
スティックで手軽にたんぱく質を補えるので、忙しくてついおにぎりやパンだけで済ませてしまう食事にプラスしたり、栄養の摂れるおやつが食べたい時にもおすすめの商品です。
アレンジもいろいろと可能で、飽きずに楽しめますよ。
見かけたらぜひお試しください！
